Houby čaga rostou na březích v částech severní polokoule, včetně Evropy, Asie, Kanady a severovýchodu Spojených států. Lidé v severní Evropě a Rusku používají houby chaga po stovky let a konzumují je v bylinných čajích na posílení imunity. Dnes najdeme houby chaga v čajích, prášcích, extraktech a doplňcích stravy.
Zdravotní přínosyOrganický extrakt z houby Chagajsou jako níže:
1. Regulujte imunitní systém
Organický extrakt z houby Chagaza své vlastnosti posilující imunitu vděčí svým polysacharidům, včetně beta-glukanu. Tyto sloučeniny stimulují produkci a aktivitu imunitních buněk a posilují schopnost těla bojovat s infekcí.
Konkrétně bylo prokázáno, že beta-glukan aktivuje buňky našeho vrozeného imunitního systému. Tyto buňky jsou první linií reakce na patogeny, bojují s infekcí dlouho předtím, než náš imunitní systém začne vytvářet specifické protilátky proti napadajícím mikroorganismům. Kromě toho může Chaga také podporovat produkci cytokinů nebo chemických poslů, které pomáhají našim imunitním buňkám mezi sebou komunikovat.
2. Snižte zánět
Zánět je spojován se vznikem mnoha chronických onemocnění. V předlékařských studiích bylo prokázáno, že kyselina betulinová, která je v čaze hojně zastoupena, má protizánětlivé účinky. Tato zjištění naznačují, že chaga může mít potenciální využití při kontrole zánětu díky vysokému obsahu kyseliny betulinové. Chaga také obsahuje další antioxidační a protizánětlivé sloučeniny, které mohou pomoci snížit oxidační poškození způsobené zánětem v těle.
3. Aklimatizujte charakteristiku
Čaga se používá v tradiční medicíně k podpoře vitality a celkového zdraví. Tato houba je silný adaptogen, látka, o které se předpokládá, že pomáhá tělu adaptovat se na stres a udržovat rovnováhu.
I když Chaga nemusí být tak známá jako populární adaptogeny jako Ashwagandha nebo Saul Mabel, historické a tradiční použití prokázalo, že Chaga se již dlouho používá k tomu, aby pomohla našemu tělu vyrovnat se s požadavky životního prostředí. Nedávné studie na zvířatech ukazují, že Chaga dokáže optimalizovat fyziologické reakce lidí na stresové situace.
4. Odolávají bakteriím a antivirovému působení
Kromě účinků na imunitní systém byla čaga také studována pro své antivirové a bakteriální vlastnosti. Některé studie naznačují, že extrakt z chaga může kontrolovat růst určitých virů a bakterií.
Nedávná studie založená na počítačovém modelu zjistila, že složky extraktu z houby chaga, včetně beta-glukanu, kyseliny betulinové a dalších polysacharidů, mohou zabránit těžkému akutnímu respiračnímu syndromu coronavirus 2 ve vazbě na lidské buňky. I když to vyžaduje další výzkum, tato zjištění naznačují, že čaga může mít silné antibakteriální vlastnosti proti řadě patogenů.
Díky své schopnosti bojovat s bakteriemi a stimulovat imunitu může být chaga silným spojencem při podpoře reakce těla na napadající patogeny.
5. Podporuje zdravou hladinu cukru v krvi a metabolismus
V experimentech na zvířatech bylo prokázáno, že polysacharidové sloučeniny extraktu z houby Chaga optimalizují regulaci krevního cukru a hladiny cholesterolu. V jedné studii myši krmené polysacharidy Chaga optimalizovaly glykémii nalačno a snížily inzulínovou rezistenci. Další studie na zvířecích modelech ukázaly, že polysacharidy Chaga mohou snížit celkový cholesterol, LDL („špatný“ cholesterol) a triglyceridy a zároveň zvýšit HDL cholesterol, který chrání srdce.
Vzhledem k tomu, že tyto studie byly provedeny pouze na zvířatech, je nemožné vědět, zda se tyto účinky přenášejí na lidi, ale tyto výsledky jsou potenciálně slibné a vyžadují další výzkum účinků Chagy na metabolismus, hladinu cukru v krvi a cholesterol.
6. Synergický efekt
Organický extrakt z houby Chagase často mísí s jinými speciálními a adaptogenními houbami, jako je reishi, shiitake, cordyceps a hericium. Každá houba nebo houba speciální třídy má jiné vlastnosti a přísady. Jejich smícháním můžeme zažít výhody více hub, které se navzájem doplňují.
Například výtažek z houby chaga může u některých lidí vyvolat pocit energie, zatímco výtažek z reishi může mít uklidňující účinek. Použití obou hub společně může zvýšit účinnost obou. Mnoho speciálních hub navíc obsahuje silné imunomodulační sloučeniny, takže použití různých typů hub může pomoci dokončit režim podpory imunity.
Vedlejší účinek hub Chaga
Organický extrakt z houby ChagaObecně se má za to, že Chaga je pro většinu lidí bezpečná, pokud je konzumována s mírou. Existuje však několik důležitých úvah a potenciálních rizik pro některé lidi.
Kvůli svému potenciálnímu účinku na ředění krve může čaga interagovat s určitými léky na předpis, zejména s antikoagulancii a protidestičkovými recepty. Jedinci, kteří užívají léky na ředění krve, by se měli před užitím chaga poradit se svým lékařem. Vzhledem k tomu, že chaga může kontrolovat hladinu cukru v krvi, jednotlivci, kteří užívají předpisy nebo doplňky pro poruchy metabolismu glukózy, by se měli před užitím chagy poradit se svým lékařem.
Čaga obsahuje kyselinu šťavelovou, která při konzumaci ve velkém množství může způsobit ledvinové potíže nebo podpořit tvorbu krystalických kamenů v ledvinách. Lidé s anamnézou intrarenálních kamenů nebo onemocněním ledvin by měli být opatrní při užívání chaga.
Ačkoli je to vzácné, někteří lidé mohou být alergičtí na chaga, což po konzumaci způsobuje alergickou reakci. Dobrý nápad je začít s malou dávkou, abyste posoudili svou toleranci, zvláště pokud je to vaše první konzumace chagy.
Čaga může akumulovat těžké kovy z prostředí. Různé značky a zdroje Chaga se mohou velmi lišit v kvalitě a integritě. Proto je nezbytné kupovat doplňky nebo výtažky chaga od renomovaných dodavatelů, aby byl zajištěn klid a účinnost.
Závěr
Čaga se v tradiční medicíně používá již po staletí. Tato speciální houba a její složky mají na tělo mnohonásobné účinky, včetně podpory imunitního systému, snížení zánětu a zvýšení antioxidantů. V předlékařských studiích bylo prokázáno, že čaga má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Zatímco vědecké důkazy podporující tato tvrzení jsou velmi povzbudivé, je zapotřebí dalšího výzkumu, včetně lékařských studií na lidech, aby se zjistila jeho účinnost.