Kromě antioxidačních a nervových-uklidňujících funkcí Ashwagandha také nepřímo ovlivňuje mužské funkce a charakterizaci testosteronu prostřednictvím hormonu kortizolu-hormonu štítné žlázy-testosteronu.
Ashwagandha regulates the balance of human hormones and improves male performance through the pathway of anti-oxidative stress reduction → lowering cortisol → increasing thyroid hormone → increasing testosterone. Experiments have confirmed that Ashwagandha can improve sperm quality, activity, testosterone, and reduce cortisol. However, it is limited to those with sub-healthy sperm activity, low testosterone, and high cortisol. It improves without further strengthening.
Ashwagandha má výhody zvýšení síly a svalů. Ale u nováčků to může být patrnější. U dlouhodobě-kondičních lidí může zvýšit sílu, aniž by nabírali svaly.
Produkty Ashwagandha s různými extrakčními metodami, které jsou v současné době na trhu, jsou následující:
1. Prášek z kořenového extraktu Ashwagandha(kořenový prášek) - 1,5 procenta -10 procent aktivní složky
2. Nepatentovaná technologie extrakce (základní extrakt) - aktivní složka 1-2,5 procenta
3. Technologie extrakce KSM-66 - 5 procent aktivních složek
4. Technologie extrakce kořenů a listů - až 10 procent aktivních složek
Komplexnější složky Ashwagandha jsou především v kořenech. První tři extrakční metody jsou všechny pro extrakci kořenů a získaná data jsou především podíl živin v celém spektru. Čtvrtým se zdá být vysoký podíl účinných látek, ale týká se především teoretického podílu.
O roli Ashwagandhy u mužů jsme hovořili výše. Některé čtenářky se mohou po požití obávat vedlejších účinků, jako je virilizace. Za prvé, hlavní funkce Ashwagandha jsou antioxidační udržování nervových buněk, snižování kortizolu a podpora spánku. Tyto role jsou genderově-neutrální. Za druhé, účinek Ashwagandhy na sexualitu pravděpodobně vrátí původně nízké a vysoké hormonální ukazatele k normálu prostřednictvím anti-oxidace, takže jde v podstatě spíše o opravný účinek.