Fucus Vesiculosus se také nazývá měchýřník. Je to druh hnědé řasy, která roste na kamenité vrstvě na zemi. Není to jen druh jídla, aleFucus Vesiculosus Extrakt Prášek se také celosvětově používá jako surovina pro zdravotní produkty a kosmetiku. Tento článek vám představí zdravotní přínosy, vedlejší účinky a dávkování Fucus.
Bladderwrack Výhody
1. Fucus Vesiculosus na hubnutí
Extrakt obsahuje hodně vlákniny. Může zlepšit sytost lidí'. Navíc má nízkou kalorickou hodnotu a je ideální pro redukci tuku. Alginát v žaludku nabobtná a zvětší svůj objem až 30x. To také poskytne lidem pocit sytosti a lze to efektivně využít ke snížení hmotnosti. Nenasycený tuk a vláknina mohou odstranit cholesterol, který ulpívá na lumen krevních cév. Složka syntetické vlákniny může také podporovat vylučování žlučových kyselin a cholesterolu z těla.
2. Zlepšete zdraví štítné žlázy
Fucus má poměrně vysoký obsah jódu, proto je široce používán jako doplněk stravy pro doplnění jódu v lidském těle. Může zabránit vzniku uzlů štítné žlázy s nedostatkem jódu. Zlepšená funkce štítné žlázy, před užíváním se doporučuje poradit se s odborníkem.
3. Zlepšete pleť
Fucoidan ve Fucus může pomoci podporovat syntézu kolagenu v kůži. Může také podporovat hojení pokožky a zpomalit předčasné stárnutí pokožky. Obsah fukoidanu ve Fucus je poměrně vysoký.
4. Protizánětlivé
Fucus obsahuje antioxidanty, jako jsou polyfenoly z hnědých řas, kyselina alginová, vitamín A a vitamín C. Antioxidant je ekvivalentní protizánětlivým. Současné pokusy na myších ukazují, že hnědé řasy mohou snížit hladinu cukru v krvi a snížit riziko srdečních onemocnění. Velká studie zjistila, že každodenní konzumace mořských řas snižuje riziko srdečních onemocnění o 12 %. Účinné látky obsažené ve Fucusu jsou podobné mořským řasám.
Fucus Vesiculosus vedlejší účinky
1. Protože obsahuje vysokou koncentraci jódu. Zdraví lidé by proto neměli přijímat velké množství. V opačném případě může nadměrné množství jódu způsobit nebo zhoršit problémy se štítnou žlázou. Může také způsobit otravu těžkými kovy. Před užíváním se doporučuje poradit se s lékařem.
2. Fucus má protidestičkovou aktivitu a může narušovat srážení krve. Proto sníží srážlivost krve léky, jako je Aspirin, Ibuprofen. Pokud brzy podstoupíte operaci, měli byste se vyhnout užívání přípravku Fucus alespoň dva týdny před operací, abyste předešli riziku nadměrné ztráty krve.
3. Možné vedlejší účinky: Chronická nadměrná žízeň; nadměrný výdej moči; vysoká hladina cukru v krvi.
Fucus Vesiculosus Dávkování
Pro lidi s různými fyzickými podmínkami bude dávkování Fucus odlišné. Dávkování bude ovlivněno věkem, zdravotním stavem a dalšími nemocemi. Za normálních okolností je denní příjem jódu pro dospělého asi 100-300 mikrogramů. Užívání více než tohoto množství jódu může způsobit zdravotní problémy. Pokud často nepoužíváte jodizovanou sůl nebo nejíte mořské řasy nebo mořské plody, můžete mít nedostatek jódu. Hladinu jódu můžete zjistit kontrolou. Kombinujte potraviny a doplňky ve své každodenní stravě, abyste splnili své potřeby jódu. Nejlepší je poradit se s lékařem, abyste pochopili správné dávkování.
Na základě výše uvedených informací má extraktový prášek Fucus Vesiculosus několik funkcí. V současné době qyherb'sExtrakt Fucus Vesiculosusse široce používá v potravinářských a kosmetických přísadách.