Lutein vs. antokyany: Co je lepší pro oči?

Lutein a antokyanin jsou dva typy vizuálních živin nalezených v oblasti medicíny, které mohou přímo dosáhnout fundusu. Oba prvky mají nenahraditelné účinky na oči. Ale pro krátkozraké pacienty jsou v současné době pouze luteinové produkty nejlepšími produkty pro ochranu očí a zdravotní péči. Proč to říkáte? Níže je uvedeno stručné srovnání účinků luteinu a luteinu.

Antokyanin přínosy pro oči

Antokyany mohou podporovat produkci rhodopsinu v oku, stabilizovat mikrocévy v oku a zvýšit cirkulaci mikrocév. Kromě toho je antokyanin silným antioxidantem, který může snížit poškození volných radikálů v očích a pomoci zabránit kataraktě. Potraviny bohaté na antokyany zahrnují hlavně borůvky, ostružiny, třešně, lilek, červená granátová jablka, fialovou rýži atd. (neobvyklé a drahé).

Lutein pro zdraví očí

1. Chraňte oči před poškozením světlem:

Ultrafialové a modré světlo ze slunečního světla vstupujícího do očí bude produkovat velké množství volných radikálů, což vede k kataraktě, makulární degeneraci a dokonce i rakovině. Ultrafialové paprsky mohou být obecně odfiltrovány rohovkou a čočkou, ale modré světlo může proniknout do oční bulvy a dosáhnout sítnice a makuly. Lutein v makule může filtrovat modré světlo a zabránit poškození očí modrým světlem.

2. Chraňte zrak:

Jako antioxidant a fotoprotektivní může lutein podporovat regeneraci rhodopsinu v buňkách sítnice, což může zabránit krátkozrakosti a chránit zrak.

3. Uvolněte vizuální únavu:

Lutein může zmírnit příznaky zrakové únavy, rozmazaného vidění, suchých očí, otoků očí, bolesti očí, fotofobie atd.

Lutein nemůže být syntetizován lidským tělem a musí pocházet z absorpce potravin nebo výživových doplňků. Luteinové zdravotní produkty budou rozumnější a mohou plně zajistit, že každý den doplníte dostatek luteinu, jako jsou žvýkací tablety Nuoyuan značky Huyuanbao, které jsou vyráběny velkými výrobci, jako je North China Pharmaceutical, jsou spolehlivější.

Shrnutí

Lutein má funkci zvyšování makulární pigmentové hustoty, odolává poškození modrým světlem, vyživuje vizuální buňky, podporuje produkci rhodopsinu, antioxidaci a odstraňuje škodlivé volné radikály v očích. Antokyany mají také silné antioxidační vlastnosti a vychytávají volné radikály, ale nejsou tak komplexní jako lutein, takže lutein je známý jako "oční zlato".