Surový vitamín E olejje jedním z běžných antioxidantů. A orální VE má účinek na oddálení stárnutí. Dokáže redukovat vrásky a udržet mladistvý vzhled. Vstup vitaminu E do kožních buněk může přímo napomáhat pleti v boji proti volným radikálům, UV záření a škodlivinám, pomáhat jí udržovat pružnost a předcházet stárnutí. Kromě perorálního podávání lze tedy vitamin E aplikovat přímo na obličej.
(Zdroj obrázku: www.allure.com)
Výhody vitamínu E
Topický vitamin E může zmírnit fotostárnutí kůže, snížit riziko kožních nádorů, snížit imunosupresivní reakci způsobenou ultrafialovým zářením a snížit erytém, otoky a vrásky spojené se spálením sluncem.
Vitamin E pro použití na obličej
1. Vitamin E metoda bělení
Vezměte dvě lžíce jogurtu, polovinu lžíce medu, polovinu lžíce citronové šťávy a smíchejte se 3 kapslemi přírodního vitamínu E, abyste vytvořili pastu. Po 15 minutách aplikace smyjte vlažnou vodou, pozor nepoužívejte horkou ani studenou. Tato metoda dokáže zcela odstranit nečistoty v pórech, vyživit a vybělit.
2. Vitamin E zvlhčující metoda
Propíchněte kapsli vitaminu E jehlou, nakapejte tekutinu do pleťové vody nebo krému a aplikujte ji na oblast, kterou je třeba udržovat pro účinnou hydrataci. Po koupání používejte vitamín E smíchaný s pleťovou vodou, abyste se vyhnuli suché a olupující se pokožce, vhodné zejména pro ženy, které dlouhodobě pracují v klimatizovaných místnostech.
3. Vitamin E pihová metoda
Vezměte tekutinu v kapslích vitaminu E a aplikujte ji na jizvu, jemně masírujte 5 až 10 minut, dvakrát denně, dobrý účinek bude mít vytrvalost. Odborníci radí, že aby se zabránilo podráždění pokožky, je nejlepší provést před vnější aplikací malé množství kožního testu. Orální vitamin E by neměl být užíván v nadměrném množství a měl by být užíván podle pokynů lékaře.
Kromě vnější aplikace, jíst více potravin bohatých na vitamín E může také bělit a pihovat, jako je kiwi, špenát, zelí, hlávkový salát, sladké brambory, jam, mandle, lískové ořechy a vlašské ořechy.